Photo - 1. AGUA FRÍA Mientras te das un baño con agua tibia, lo ideal es que antes de salir abras el agua fría para que tu cuerpo contenga la piel y tenga que esforzarse en mantener el calor corporal. 2. EXFOLIACIÓN La exfoliación permite retirar la capa de células muertas propias de la piel para vitalizar tu cutis. Es importante no ser muy agresivo o hacerlo muy seguido. Puede hacerlo 2-3 veces a la semana si tienes piel grasa y 1 vez por semana si tu piel es sensible. 3. TONIFICAR Para lograr que tus piernas se vean bien perfiladas y sin flacidez, se deben hacer ejercicios para tonificarlas, una de las prácticas más beneficiosas en este sentido es el ciclismo y las sentadillas. 4. COMBATIR LA CELULITIS Lamentablemente no hay nada que erradique totalmente la celulitis, pero les podemos aconsejar para reducir su aparición: Tomar mucho agua (+ 1,5 lt al día); usar cremas reafirmantes, en la zonas a tratar; masajes linfáticos; eliminar el café y bebidas gaseosas también ayudará en tu lucha contra la celulitis. 5. CARDIO Haz ejercicio de cardio todos los días aunque sean 5 min., subir o bajar escaleras en vez de usar el ascensor, caminar por las tardes, crea una buena rutina con tu bici. ¡Todos estos tips, te permiten tener un mejor funcionamiento de tu cuerpo para lograr esas piernas perfectas y sexy que todas queremos!

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